Professeurs
Josephine Vittoria
Professeure de yoga, Fondatrice et directrice de l'Institut Yoga Essentiel, Joaillière
Suivant les enseignements de la tradition Iyengar, Josephine à étudiée depuis 2009 sous la direction de plusieurs professeurs chevronnés et influenceurs de cette méthode comme Judith Lasater (Restorative Yoga, Relax and Renew), Elise Miller (Yoga for Scoliosis), Bobby Clennell (auteur de "The Woman’s Yoga Book"), et Eyal Shifroni (auteur de "A Chair for Yoga"). Elle est formée par l'École Satyam de Hatha Yoga à Montréal; et a poursuivi ses études en complétant plus de 500 heures de formations en pranayama, thérapie du dos, EYTT et formation professorale avancée avec François Raoult de l'école Open Sky Yoga à Rochester, NY. Ces formations ont permis un parcours d'enseignements et de pratiques renforcés par le dévouement et l'intégrité. Ces expériences ont influencé sa connaissance de soi, sa compréhension du monde et la manière dont elle exprime sa créativité à travers ses créations de bijoux Inherstudy. Créer de l’espace, découvrir la conscience de soi et apprendre à lâcher prise, voilà les trois piliers sur lesquels reposent ses enseignements.
Josephine enseigne depuis 2012. Elle dirige également la formation professorale de yoga 200 heures : Les essentiels à l'Institut Yoga Essentiel, et fait partie du corps professorale de la formation professorale de yoga 200 heures d'Open Sky Yoga : The Journey.
Marina Bortolini
Professeure de Yoga et Accompagnante à la naissance / Doula
Membre de l’Association de naturothérapeutes du Québec (ANQ)
Marina a été initiée au yoga à l'âge de 13 ans. Elle a pratiqué avec plusieurs professeurs et méthodes. Ces dernières années, elle a consacré son temps à approfondir sa pratique personnelle et sa connaissance de cette philosophie fascinante.
Elle a acquis plus de 300 heures de formation comprenant l'essentiel du Hatha Yoga, du Yoga pour la santé menstruelle, du Yoga thérapeutique, ainsi que du Yoga prénatal et postnatal. La santé des femmes c'est un sujet qui lui tient à cœur. Ce qui l'a amenée à se spécialiser dans la périnatalité, elle est aussi une doula de naissance qui combine les techniques du yoga dans son accompagnement.
Le yoga lui a fait comprendre que le mouvement ainsi que la détente sont les clés d'une vie équilibrée. Son objectif principal dans ses cours c’est d'appliquer ses connaissances de la recherche de l'équanimité par le yoga, ainsi que de fournir aux étudiants des outils qui leur seront utiles sur leur chemin.
Andrea Shepherd
Professeure de Yoga et de Tango Argentin, Écrivaine
Andrea Shepherd enseigne le yoga depuis 2017. Danseuse et professeure de tango de longue date ainsi que copropriétaire de l'école de tango argentin MonTango, elle a commencé le yoga il y a plus de dix ans dans le but d'augmenter sa flexibilité. Elle ne s'attendait pas jusqu’à quel point le yoga s’intégrerait dans sa vie et lui serait bénéfique.
Flexibilité, stabilité, force, amélioration de la posture, conscience corporelle, conscience de soi et une nouvelle connexion à son côté spirituel ne sont que quelques-uns des avantages qu'elle a récoltés et qu'elle souhaite maintenant partager avec ses élèves.
En 2015, elle a commencé à étudier avec Josephine Vittoria, qui est devenue l'enseignante de choix d'Andrea et l'a également encouragée à poursuivre une formation professorale. En 2017, Andrea a complété sa première formation professorale avec Hervé Blondon à l'École Satyam, et a poursuivi sa formation en Anatomie et Pathologies Posturales. Plus tard elle a suivi un programme de formation professorale extensif à Open Sky Yoga avec François Raoult. Elle a complété plus de 500 heures d'études de yoga et continue d'explorer avec curiosité le vaste sujet du Yoga.
Andrea est également écrivaine. Elle a publié un recueil d'essais sur la vie et la danse intitulé 25 leçons de tango en 2021, et son premier roman sortira à l'été 2023.
Andrea est une enseignante dévouée appréciée pour sa patience ainsi que pour ses instructions claires et détaillées.
Emily Conliffe
Professeure de Yoga
Emily a suivi son premier cours de yoga en 2001. Elle a été attirée par la pratique tout de suite car elle lui a rapidement apporté plusieurs choses positives dans sa vie, notamment : une conscience de soi, un bien-être général et un sentiment de calme. Elle est attirée non seulement par la pratique physique du yoga mais aussi par la pratique spirituelle.
En pratiquant au fil des années, sa curiosité de se plonger dans le sujet du yoga l’a amenée à approfondir ses études. Elle a complété la formation de professeur de yoga de 200 heures à l’Institut Yoga Essentiel sous la direction de Josephine Vittoria. En étant initiée à différents sujets comme l’anatomie et la biomécanique, l’Ayurveda, et le sanskrit, elle a appris que le voyage vers la découverte de soi est sans fin.
Emily intègre le yoga dans tous les aspects de sa vie parce qu’elle croit que le yoga nous apprend continuellement sur nous-mêmes et sur la façon dont nous vivons dans le monde.
Emily espère partager avec ses élèves la lumière que le yoga a apporté dans sa vie.
Shelley Ruth Butler
Professeure de Yoga, Chercheuse et Consultante en Muséologie, Écrivaine
Shelley pratique le yoga depuis plus de 30 ans et a complété sa formation d'enseignante auprès de Joséphine Vittoria en 2023. Shelley enseigne des cours équilibrés avec un accent sur la sécurité, accessibles aux débutants et engageants pour les personnes expérimentées.
Elle apprécie la façon dont le yoga favorise la communauté, les soins et la résilience face au vieillissement. Shelley aime travailler en petits groupes et utilise des accessoires pour soutenir les postures et équilibrer l'effort et l'aisance.
Elle a enseigné en études canadiennes à McGill et est chercheuse, écrivaine et animatrice dans le domaine des musées. Elle à fondé Curatorial Dreams.
Shelley apprécie le langage évocateur, l’intégration de l’éthique du yoga dans les cours et la vie quotidienne et la création d’une atmosphère où l’on est seul ensemble.